Postpartum Doula Support
Postpartum Doula
![IMG_1357_mamasana](https://mamasana.nl/wp-content/uploads/2021/06/IMG_1357_mamasana-scaled.jpg)
Het woord ‘postpartum’ komt uit het Latijn en betekent letterlijk ‘na de bevalling’.
Het woord ‘doula’ komt uit het oude Grieks en betekent zoiets als ‘de dienende vrouw’.
Als postpartum doula kan ik je ondersteuning bieden in de eerste weken na de bevalling.
Ik kan je helpen om de ervaring van de transitie van vrouw naar moeder soepeler te laten verlopen.
De eerste weken kunnen overweldigend voelen terwijl je een nieuw ritme probeert te vinden met de gebroken nachten.
Als postpartum doula bied ik onder andere:
- Kraamtijdmassages;
- Bengkung Belly Binding;
- Een luisterend oor;
- Delen van informatie en kennis over ‘Het Vierde Trimester’;
- Voedzame maaltijden en snacks; (speciaal voor de postpartum periode) ‘Koken voor de Kraamvrouw’;
- Herstellende kruiden blends en tincturen.
Als je op zoek bent naar ontspanning, een rustpunt om je te helpen herstellen na de intensieve periode van zwangerschap en geboorte geven, neem dan vrijblijvend contact op voor meer informatie.
Neem de tijd om in alle rust te herstellen en te hechten met je baby.
Koken voor de Kraamvrouw
Naast de behandelingen die ik bied, de tips en adviezen die ik geef, bereid ik ook maaltijden en snacks gebaseerd op de Ayurvedische en Chinese Traditionele Geneesleer, deze zijn:
Verwarmend
Voedzaam
Versterkend
Licht verteerbaar
Zacht gekruid
Lekker
Precies wat je als kraamvrouw nodig hebt ter ondersteuning van je herstel in de eerste 40 dagen.
Een ‘Koken voor de Kraamvrouw’ pakket bestaat uit:
![](https://mamasana.nl/wp-content/uploads/2021/06/shashi-chaturvedula-oYvZ-stypr4-unsplash-1-scaled.jpg)
Twee gerechten
Voedzaam en versterkend
![](https://mamasana.nl/wp-content/uploads/2021/06/ella-olsson-fxJTl_gDh28-unsplash-scaled.jpg)
'Broth' Soep
Verwarmend en licht verteerbaar
![](https://mamasana.nl/wp-content/uploads/2021/06/brina-blum-P9WkD82hLUI-unsplash-scaled.jpg)
Zoete Snacks
lekker en zacht gekruid
Alle ingrediënten die ik gebruik zijn waar mogelijk biologisch.
Dieetwensen? Allergieën? Voorkeur voor bepaalde gerechten? Geen probleem! Laat het me weten en ik bespreek graag de mogelijkheden met je.
Gratis bij jou thuis afgeleverd.
Koken voor de Kraamvrouw is voorlopig alleen beschikbaar voor kraamgezinnen in Rotterdam.